Bereite dich auf die besonderen mentalen Herausforderungen vor, die sich dir während deiner Gleitschirmausbildung und bei selbständigen Flügen stellen könnten, und werde durch eine Reihe von mentalen Trainingseinheiten, die auf wissenschaftlichen Forschungen im Bereich der Sport- und Kognitionspsychologie beruhen, zu einem zuverlässigeren und sichereren Piloten.

Während dieses Mentalitätstrainings wirst du Fähigkeiten entwickeln und Techniken erlernen, um:

• • deine Selbstwahrnehmung zu steigern und deinen Geisteszustand zu regulieren, um Stress zu bewältigen.
  • Ablenkungen zu beseitigen und deine Gedanken zu lenken, um den Fokus zu erhöhen und die Konzentration aufrechtzuerhalten.
  • deine Gedanken und Selbstgespräche zu managen, um mit Misserfolgen umzugehen und dich von Widrigkeiten zu erholen.
  • deine Emotionen zu regulieren und bessere Entscheidungen treffen zu können, um deine Angst einzuschätzen und zu bändigen.
  • Lernstrategien und effektive Visualisierung zu beherrschen, um deine Flugfähigkeiten zu verbessern und deine Fortschritte zu beschleunigen.

Darüber hinaus erhältst du einen leicht zu bedienenden Leitfaden, um deine Flüge in vollen Zügen geniessen zu können und in der Lage zu sein:

• • dein Bewusstsein zu erhöhen
  • deine Gedanken zu erkennen und zu kontrollieren
  • deine Emotionen zu regulieren
  • deinen Körper zu beruhigen
  • deinen Fokus zu trainieren